2015-08-31から1日間の記事一覧

8月、500km走りました。

『雨ニモマケズ……?』 雨ニモマケズ 風ニモマケズ 夏ノ暑サヤ湿度ニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ スピードニ対スル慾ハナク 決シテ頑張ラズ イツモシヅカニ走ッテヰル 一日ニ玄米二合ト 味噌ト少シノ野菜ト魚ト卵ト乳製品ヲタベ 酒モノミ f(^^;) アラユルコ…

練習日誌(2015/8/24〜31)

◎2015/8/24(月)レスト◎2015/8/25(火)16kmジョグ(5:24/km) 雨で肌寒いくらい。 着地したときに「これ以上ないくらい背が高くなること」を意識。 楽にスピードが上がる気がする。 単に涼しかっただけかもしれないけど、また試してみよう。◎2015/8/26(水…