2014-09-14から1日間の記事一覧

練習日誌(2014/9/8〜14)

◎2014/09/08(月)レスト レスト。 ストレッチ。ストレッチボード。◎2014/09/09(火)レスト なんか、走る気にならず。やや風邪気味だった。 ストレッチ。ストレッチボード。◎2014/09/10(水)16kmジョグ(5:52/km) 涼しい。市内ジョグ。 ストレッチ。スト…