2014-08-13から1日間の記事一覧

短期間だけど糖質制限生活(前口上)

夏井睦『炭水化物が人類を滅ぼす』(光文社新書)という本を読んでから、糖質制限に興味を持ちました。もともと甘いものが嫌いなので、みなさんより糖質は摂りません。そもそもうちには砂糖がない。朝は固形物を摂りませんが、「野菜や果物のスムージーくら…